Aktuelle Kurse
Mami Workout
Aktuellen Sport Kurse mit Baby/Kind
Dienstags: 15:30 - 16:30 Uhr
Freitags: 9:30 - 10:30 Uhr
noch freie Plätze, individuell buchbar
Rückbildung
Wann starten die nächsten Rückbildungskurse?
Juni:
24.06.2026 um 9:30 Uhr (3freie Plätze)
September/Oktober:
Kurse mit freien Plätzen verfügbar
1:1 Rückbildung:
Individuelle Termine auf Anfrage möglich.
Weitere Termine & Warteliste
Schreibe mir gerne über das Kontaktformular deinen ET oder den Geburtstermin.
Ich empfehle dir dann einen passenden Kursstart und setze dich auf Wunsch auf die Warteliste.
Weitere Angebote
Kurs Narbenpflege nach Kaiserschnitt
Eine gezielte Narbenpflege ist ein wichtiger Bestandteil deiner Rückbildung.
Sie unterstützt die Wundheilung, kann Schmerzen reduzieren und hilft, Verklebungen im Gewebe zu lösen.
Durch die richtige Pflege wird die Narbe geschmeidiger, heilt schöner ab und kann langfristig dazu beitragen, dass sich kein „Überhang“ im Bauchbereich bildet.
Du lernst Schritt für Schritt, wie du deine Narbe sicher und effektiv selbst behandeln kannst.
Für weitere Informationen schreibe mir bitte eine E-Mail.
Core Check-Up
Du bist unsicher, wie gut deine Körpermitte nach der Geburt wieder funktioniert?
Der Core Check-Up gibt dir Klarheit über deinen aktuellen Stand.
Wir schauen gemeinsam, wie gut deine Bauchmuskulatur angesteuert werden kann und überprüfen eine mögliche Rektusdiastase.
Du bekommst direkt umsetzbare, individuell angepasste Übungen, mit denen du deinen Core gezielt stärken und weiter aufbauen kannst – für mehr Stabilität im Alltag und ein sicheres Gefühl in deinem Körper.
Terminvereinbarung per E-Mail.